今天就来给大家介绍一下，对于女性而言，你们在喝水的时候，究竟应该在水中放入一些什么样的东西，就能够达到上文中小编向大家介绍的这些功效。

　　一、玫瑰花

　　对于女人而言，在里面喝水的时候，不妨在水中加入一些玫瑰花，对于你们保养身体，还有就是滋补养颜来说，可谓是好处多多。相信大家在平日里买一些护肤品的时候，观看它的成分，在很多的护肤品当中都会加入玫瑰花，这就说明玫瑰花对于女性美容养颜来说，是非常有效的，而我们把它放在水中泡着喝，那么就可以从内在调理身体。

　　首先就是女人经常喝它可以改善自己的气色。女人的面色如果红润有光泽，那么就会给人一种生机勃勃的感觉，反之，则让人感觉萎靡不振，特别是一些年纪渐长的女性，在她们的面部会逐渐产生色斑，还有就是皱纹。

　　而你要是经常喝玫瑰花茶就可以改变这种情况的出现，这是因为玫瑰花有活血化瘀，还有就是调和脏腑的作用，所以在它进入到身体当中以后，就可以改变血气，从而让面部变得红润，并且还能够很好的美白淡斑，以及延缓衰老。

　　还有就是女性在经期的时候喝它，可以明显的改善痛经的情况出现，特别是我们把枸杞还有就是干红枣一起放入里面之后，这种功效就会变得更好。

　　二、菊花

　　在水中放入菊花一起泡着喝对于女性养颜来说也是不错的选择。特别是那些经常坐在电脑前的上班族，更应该经常喝点菊花茶。首先就是因为菊花有清热去火的功效，所以对于调节身体来说有非常多的好处，打个比方来说，有些女孩子的面部经常会长痘，这很大一部分的原因就是因为体内的火气比较重，所以才造成面部长痘的情况出现，而在这样的情况之下，经常喝点菊花茶调节内在，就可以很好的减缓这种情况的出现。

　　眼睛是心灵的窗户，如果我们能够拥有一双明亮的双眸，那么一定可以让整个人的气质提升一倍。而菊花茶就有明目的功效，对于那些经常要面对电脑的上班族而言，经常喝它可以很好的改善眼睛疲劳，并且还可以消除黑眼圈还有就是眼睛红肿的情况出现，所以大家在平时的时候适量的喝它对于身体好处多多。

　　三、柠檬

　　其实在水中放入柠檬也是一件不错的事情，因为在柠檬当中含有丰富的维生素C，还有一些其他的微量元素，所以说女性如果经常喝这种水，首先就是可以帮助自己清除身体当中存在的自由基，只有这种物质的含量少，那么人才能够衰老的慢一些。

　　而且喝它还有排毒养颜的功效，要知道，只有身体当中没有毒素的存在，那么人才能够不生病，而且面色也会变得红润有光泽。

　　如果你们觉得每天都切泡新鲜的柠檬比较麻烦的话，那么还可以通过喝冰糖柠檬膏来养颜。从原料上来说，它选材纯正，100%真材实料，精选优质冰糖还有柠檬纯手工制作，经过12个小时以上的熬制而成。一年四季，老少偕宜，对于慢性支气管炎也有改善作用。